心理學教室-自我探索與成長（12週）

102年秋季班課程大綱

●課程名稱：心理學教室-自我探索與成長（12週）
●授課講師： 陳舒儀
●課程編號： SOC-109C4
●上課時間： 週四晚間06:30-09:30
●上課地點： 昌平國小校區
●招生人數：30人
●修課對象：[其它]曾修習過「心理學教室」的學員尤佳,若新生欲選修,務必來上第一堂課
●學分數：2學分
●學分費：2000元
●其他費用：冷氣費0元
講師簡介： 和心理學相識二十年，確信心理學是一套可以幫助自我開拓生命無限可能的方法，因此在工作上致力於用心理學的方法助人，生活中也運用心理學教養子女、經營關係、管理個人壓力與生涯，並期待大家也能將心理學納入自助助人的方法之一。 畢業於台大心理系、美國南加州大學教育心理研究所、具衛生署「諮商心理師」證照、教育部大學講師證；目前執業於聯合心理諮商所、長青木心理諮商所。
課程介紹及課程理念： 每個人都是獨一無二的，不管喜不喜歡自己，這個「我」始終伴隨左右，直接或間接的影響你、影響你和他人的關係。探索「我」，才有機會發現不同面向的自己，並運用合適的方式滋養自我，引領自己在生命的旅程中不斷成長！本課程將運用口語、文字、圖像、音樂等形式來探索自我。
課程目標： 1.引導學員探討生命課題，增加自我了解 2.協助學員認識自己，接納自己，並進而肯定自己。
課程大綱：
1.	認識你真好：學員相互認識、建立關係、介紹課程進行方式及目標
2.	心靈電影院：電影觀賞與討論、團體凝聚
3.	遙遠的時光：呼喚童年記憶
4.	生命長河（一）：呈現個人生命歷程
5.	生命長河（二）：了解過去與現在的自己
6.	家庭舞台（一）：拼貼家的愛與礙
7	家庭舞台（二）：探索家的影響及傳承下來的價值
8.	人我關係（一）：探索人際關係中的自我
9.	公民論壇週
10.	人我關係（二）：覺察互動風格與溝通模式
11.	來自心海的訊息：接觸與傾聽內在
12.	伴「我」成長：接納與滋養自我，統整學習經驗，成員彼此回饋
附註： ●評鑑方式：課堂中的參與及出席率 ●使用教材：自編教材 ●教材費或自備材料： 額外教材約100元(用於耗材.影片或文章印製)
●加退選完畢後是否可接受單堂式旁聽：不適合
●此堂課程所需使用之教學器材： 單槍投影機(含電腦傳輸線)、擴音機(含音源線)、CD音響、筆記型電腦、延長線、[其它]接電腦用的喇叭